I sintomi dello stress possono esprimersi a livello fisiologico con difficoltà digestive, disturbi del sonno, stanchezza eccessiva, a livello psicologico con ansia, depressione, irrequietezza, attacchi di panico ed a livello comportamentale con aumento aggressività, aumento uso sostanze alcoliche.

Lo stress può diventare talmente eccessivo e prolungato da interferire con il benessere e con la vita relazionale, sociale e lavorativa della persona.

Esistono molteplici differenti cause di stress e, poiché la percezione del livello di stress è un fattore fortemente soggettivo, ciò che risulta stressante per una persona può non esserlo per un’altra.

Tra le più frequenti cause di stress troviamo: il disaccordo tra i membri della famiglia, i contrasti sul lavoro, il carico eccessivo di lavoro, la nascita o la crescita dei figli, il matrimonio, il trasloco, l’assenza del partner, la morte di una persona cara. Lo Psicologo Psicoterapeuta può aiutare a riconoscere e gestire i principali fattori di Stress attraverso un percorso di psicoterapia mirato.© Contenuti ed Articoli soggetti a Riproduzione Riservata.